Doe jij wat goed is voor jezelf en je paard? En durf je daar 100% voor te kiezen?
Kies je niet, dan sta je stil en kom je niet vooruit. Maak keuzes, hoe eng en ongemakkelijk het ook lijkt. Ga voelen en jezelf vertrouwen. Durf te kiezen en neem het risico een verkeerde keuze te maken. Zorg dat je in beweging blijft. Help jezelf vooruit, door open minded en flexibel te zijn. Durf te kiezen!
Verkeerd gekozen? Neem even tijd om bij te komen. Sta weer op en kijk vooruit. Klaar om je volgende keuze te maken.
Gebruik angst en tegenslag als signaal
Ga er anders naar kijken, maar laat het je niet verlammen. Leer accepteren dat het er is en kies hoe je ermee om wilt gaan. Wij dealen allemaal met teleurstelling, verlies, verdriet, angst, drukte en stress. Het hoort bij het leven of we dat nu willen of niet.
Daardoor ben ik, inmiddels 12 jaar geleden, burn-out geraakt. Alles in mijn leven liep vast en ik verlamde en kwam niet meer vooruit. Ik voelde me machteloos, zwak en ongelukkig, was slachtoffer van de omstandigheden. En heel eerlijk, van mij hoefde het toen allemaal niet meer.
Maar juist die opeenvolging én oneindigheid van minder fijne gebeurtenissen kun je gebruiken om jezelf wakker te schudden. Het leven wil je iets vertellen. Luister er naar, maak een keuze, kom in actie en ga met jezelf aan de slag.
Meer over mijn burn-out ervaring lees je in Van burn-out naar kracht.
Geef jezelf prioriteit
Geef jezelf de ruimte en tijd, laat alles even los en ga weer voelen. Ga ontdekken wat jouw passie is. Stop met leven op de automatische piloot.
Onderzoek je overtuigingen, passen deze nog bij jou? Stel je prioriteiten bij. Leer jezelf opnieuw kennen en blijf jezelf trouw. Want dan zul je merken dat kiezen makkelijker wordt.
Waarschijnlijk ontdek je, dat je veel in je hoofd zit, dus die zul je moeten leren temperen. Je hoofd is niet de baas en blokkeert je gevoel. Jij hebt de leiding en kan ervoor zorgen dat je hoofd en gevoel gaan samenwerken. Voor mij klinkt dat heel logisch, maar misschien ben jij je er nog niet van bewust. Dus heeft jouw hoofd vrijspel en de regie over je leven.
Daarom is het handig om jezelf te leren managen, zodat je de regie terug kunt pakken. Kijk daarvoor regelmatig in de spiegel en ga met jezelf in gesprek. Het draait in de kern om bewustwording en jezelf de moeite waard vinden. Jezelf echt kennen en accepteren, geeft je zoveel vrijheid en mogelijkheden. Dan durf je te kiezen voor wat goed voor je is!
Paarden kunnen dit proces in een stroomversnelling brengen en jou daarbij helpen. Dus maak er gebruik van en wees dankbaar!
Geef jezelf ruimte en word flexibel
Om volledig jezelf te kunnen zijn, is het belangrijk dat je fysiek en geestelijk veerkrachtig bent. Zorg daarom goed voor jezelf, neem ruimte indien nodig en stel je flexibel op. Laat controle los, vertrouw op je gevoel en beweeg mee met wat dagelijks op je pad komt.
Check regelmatig je prioriteiten, bepaal wat op dat moment belangrijk voor je is. Stel prioriteiten bij, zodat je bewust gaat kiezen waar je je aandacht en kostbare tijd aan besteedt.
Zo creëer je vrijheid en ruimte voor jezelf. Want dat ben je waard en is je gegund!
Durf voor jezelf te kiezen. Benieuwd welke keuzes ik heb gemaakt? Lees Over Mirjam
Kies jouw passie en leef die ook
Ter inspiratie deel ik de mijne met je:
Mijn werk is mijn passie omdat het betekenis en impact heeft!
Mijn expertise en levenskracht zet ik in om het welzijn van paarden en hun eigenaren te verbeteren. Ik help om bewustwording te creëren en burn-out/bore-out te voorkomen. Want dit kan zowel paard als mens overkomen.
MORE Mirjam én de paarden maken mij een blij en gelukkig mens. De wijsheid die mij is gegeven, de verworven kennis en ervaring in combinatie met een positieve levenshouding zet ik graag in voor mezelf, de paarden en mijn bedrijf.
Verder leef en geef ik alles voor een leven met paarden. Ik hou van structureren, organiseren, verbinden, motiveren, inspireren en zorg goed voor mezelf. Fysiek en geestelijk welzijn hebben voor mij prioriteit. Dat hebben burn-out en ADHD/Hoogsensitiviteit mij geleerd.
Graag hoor ik wat jouw passie is, of dat je misschien nog zoekende bent. Ook ben ik erg benieuwd waarop jouw leven en bedrijf zijn gebaseerd!
Durf jij te kiezen? Wil jij weer voelen en beter voor jezelf en je paard zorgen? Laat het me weten, ik ben er voor jullie!
Indien wenselijk plaats ik je in de MORE MAppgroep, zodat je mijn nieuwste blogs altijd persoonlijk ontvangt! Voordeel van de appgroep is, dat je makkelijk en ongemerkt weer kunt afhaken als je er ‘klaar’ mee bent 😉
Previous Post
Next Post